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Damit ich die Qualität meines Trainings hochhalten kann, habe ich mich entschlossen nur wenigen motivierten Personen die Chance zu geben Teil von Cage Fitness zu werden
Monatlich ab
CHF 99.-
motivierendes Gruppentraining
kompetenter und top ausgebildeter Trainer
Und das bekommst du für nur CHF 99.-!
Täglich Training mit Kleingruppen bis maximal 6 Leute
Die Unterstützung durch den top ausgebildeten Personal Trainer Edy
Ernährungscoaching
inkl. 6 Einheiten die Wochen (Montag bis Samstag) - du bestimmst wann und wie oft du trainieren willst ...
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Bist du nur noch EINEN entscheidenden Schritt von deinem profitablen Coaching entfernt?
Dann ist das hier für dich… denn ich gehen diesen Schritt mit dir gemeinsam!
Cage Fitness Bags
Du willst, ein Coaching-Programm dass Exakt auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist?
Kein Problem!
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Cage Fitness Med. Ball
Du willst, deine Muskeln aufbauen und deinen Fettverbrennungsofen entzünden, der noch bis zu 8 Stunden für dich arbeitet? Kein Problem!
Das Besondere am Coaching:
Es spielt keine Rolle, wo du gerade stehst und wo du hin willst. Denn bei mir bekommst du kein allgemeines 08/15-Programm, sondern persönliches Coaching, das berücksichtigt, wo du momentan bist, und dich dort hinbringt, wo du schon in wenigen Wochen sein möchtest.
Aktualisierte Schutzmassnahmen im Studio gelten ab 29.10.2020, und deshalb du dich bei mir immer über eine APP eintragen kannst resp. einfach dein Training verschieben kannst.
Mit anderen Worten: Das Coaching ist …
Einfach.
Effektiv.
Zeitsparend.
Und es sorgt vor allem für kontinuierliche und langfristige Ergebnisse.
Aktualisierte Schutzmassnahmen im Studio gelten ab 29.10.2020, und deshalb du dich bei mir immer über eine APP eintragen kannst resp. einfach dein Training verschieben kannst.
Mit anderen Worten: Das Coaching ist …
Einfach.
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Und es sorgt vor allem für kontinuierliche und langfristige Ergebnisse.
Das sagen begeisterte Kunden über mich
Ich helfe dir
Extrem zufrieden - effektiv und macht viel Spaß
Ich bin Luciano, aus Zürich und arbeite auf einer Bank - obwohl ich ein extrem spannenden Job habe kommt Bewegung viel zu kurz . Ins Cage Fitness bin ich durch meine Ex-Partnerin gekommen. Fitnessstudios sind nicht mein Ding, ausserdem stell ich den Effekt in Frage. Drei Sätze zwölf Wiederholungen und dann an der nächsten Maschine anstehen ...die Leute wo da beobachter habe kommen nicht vom Fleck Skeptisch war ich nie. Durch früheres Kampftraining wusste ich, dass mir die Kombination Fitness mit Kampfelementen gefällt. Mir gefällt vorallem in kurzer Zeit, 30min das rauszuholen wofür andere im Studio 2h brauchen. Ausserdem sagen mir die Leute in der Klasse sehr zu. Idealer Ausgleich zu den Typen in der Bank.
"Bin extrem zufrieden - klare Empfehlung!"
Mein Name ist Michelle. Da ich im Alltag die meiste Zeit am Schreibtisch verbringe, ist es mir wichtig stets einen aktiven Ausgleich zu haben. Mich fit zu halten und in Bewegung zu bleiben gehört bei mir seit je her dazu. Ich hatte Lust auf eine neue Herausforderung und suchte etwas im Bereich Kampfsport. Durch einen Freund bin ich auf EDY aufmerksam geworden und habe mich kurzerhand für ein Probetraining angemeldet.
Ich fühlte mich zu gleich sehr wohl und begann mit meinen ersten Kampfsport Trainings. Das Team hat mich offen aufgenommen und die verschiedenen Persönlichkeiten, die ich dort antreffe, harmonieren sehr gut miteinander.Die zielstrebige und herzliche Art von EDY sorgt stets für ein angenehmes und effektives Training. Ich kann ihn als Trainer nur empfehlen! Er interessiert sich für seine Schüler und steht Jedem bei seinen Anliegen und Zielen mit seinem Wissen zur Seite. Falls Du auch eine neue Herausforderung suchst, die dich weiterbringt und voran treibt dann bist du hier genau richtig.
körperlich und mental
fit zu werden
"Mein erstes Training mit Cage Fitness"
Ich kam zu Edy, weil ich unbedingt meine Fitness verbessern und Gewicht verlieren wollte! Ich war früher sehr sportlich aber als Unternehmer hat man viel zu tun und da kommt Zeit für Sport und Ernährung leider etwas zu kurz. Ich trainiere seit mehreren Monaten mit Edy und das Training ist fordernd und macht Spaß. Bügükkaya Gürsel Danke Edy!
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WAS IST CAGE FITNESS?
Cage Fitness™ ist das neue und komplette Workout Programm, welches von Personen jeden Fitnesslevels genutzt werden kann. Das Workout basiert auf der Struktur eines MMA Championship Durchlaufs/Kampf. Das bedeutet, dass Cage Fitness ein totales Body Workout in gerade einmal 5 Runden á 5 Minuten bietet.
Dabei liegt der Fokus auf 4 Grundelementen: Ausdauer, Kraft, Stärke und Körpermitte. Dies wird durch das 5-Runden-System erreicht, das in die folgenden Kategorien unterteilt ist: Aufwärmen, Oberkörper, Unterkörper, Kombinationsrunden und Körpermitte/Abkühlen (Warm Up, Upper Body, Lower Body, Combo Round und Cool Down/Core).
Das Beste an Cage Fitness™ ist, dass man individuell das Workout und die Intensität anpassen kann, um die persönlichen Fitnessziele zu erreichen. Jede der 5 Minuten Runden beinhaltet sowohl aerobes und anaerobes Training was dabei hilft um einen maximalen Fettverbrennungseffekt zu erreichen bei gleichzeitigem Muskelaufbau. Dieses System erlaubt es dem Teilnehmer mehr Kalorien zu verbrennen, während der Metabolismus erweitert wird.
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
Gibt es Körperkontakt in Cage Fitness™ wie bei anderen Kampfsportarten?
NEIN. Es gibt keinen Körperkontakt mit anderen Kursteilnehmern/Trainingspartner während des Trainings. Cage Fitness™ ist ein Fitness Programm das für die Ausführung ohne Körperkontakt im eigenen Radius entwickelt worden ist. Die Übungen sind "safe" für Männer und Frauen.
Ich habe noch nie zuvor ein Workout gemacht? Ist Cage Fitness™ etwas für mich?
JA. Anders als bei Aerobic oder Fitness Kursen, bei denen ein Instructor die Gruppe führt und mit einer bestimmten Geschwindigkeit durch Übungen leitet, erlaubt Cage Fitness™ jedem Teilnehmer das Training in der eigenen Geschwindigkeit durchzuführen. Cage Fitness™ ist in 5x5 Minuten Runden unterteilt, die aus gezeiteten Segmenten innhalb einer jeden Runde besteht. Ein Teilnehmer kann gegen sich selbst antreten und herausfinden wie viele Wiederholungen er/sie in einem Segment schafft.
Was sollte ich in einem Kurs tragen?
Teilnehmer sollten komfortable und lockere Kleidung (wie die Cage Fitness™ Shirts) und Sneakers/Turnschuhe tragen. Jeder Teilnehmer sollte auch seine eigenen Cage Fitness™ Trainingshandschuhe kaufen, um den Grappling Dummy optimal zu bearbeiten.
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